КарьерияКарьера и Я
ПрофориентацияМетодики25 сентября 2026 · 4 мин чтения

Тест Холланда: шесть типов профессиональных интересов

Модель Холланда — одна из самых известных методик профориентации. Она описывает интересы человека шестью типами и помогает подобрать профессии, где он будет чувствовать себя на своём месте. Рассказываем, как она устроена и как пользоваться результатом.

Что такое тест Холланда

Джон Холланд — американский психолог, который в середине XX века предложил теорию профессионального выбора. Его идея проста: люди выбирают работу, в которой могут проявить свои интересы и способности, и лучше всего чувствуют себя там, где окружение похоже на них самих. Интересы людей и требования профессий Холланд описал одними и теми же шестью типами. По первым буквам английских названий модель называют RIASEC.

На основе теории появились опросники, которые помогают определить свой тип. В России тест иногда называют «тест Голланда» — это та же методика, просто другое написание фамилии. Модель Холланда широко используется в профориентации во многих странах, в том числе в крупных базах описаний профессий.

Шесть типов по Холланду

R — Реалистический (Практик)

Любит работать руками, с техникой, инструментами, животными и растениями. Ценит осязаемый результат: собрать, починить, построить, вырастить. Предпочитает конкретные задачи долгим обсуждениям. Профессии: электрик, автомеханик, инженер-конструктор, строитель, агроном, водитель.

I — Исследовательский (Исследователь)

Любит разбираться, как всё устроено: анализировать, искать причины, решать сложные задачи. Любопытен, ценит знания и независимость мышления. Профессии: программист, аналитик данных, врач, химик-аналитик, специалист по информационной безопасности.

A — Артистический (Творец)

Любит создавать новое и выражать себя: тексты, образы, дизайн, музыку, идеи. Не любит жёстких рамок и однообразия. Профессии: дизайнер, архитектор, журналист, копирайтер, фотограф, переводчик.

S — Социальный (Помощник)

Любит помогать, учить, заботиться, объяснять. Получает энергию от общения и от того, что кому-то стало лучше. Профессии: учитель, психолог, медицинская сестра, социальный работник, тренер, рекрутер.

E — Предпринимательский (Организатор)

Любит влиять, убеждать, вести за собой, запускать дела и добиваться результата. Готов рисковать и брать ответственность. Профессии: менеджер по продажам, маркетолог, менеджер проектов, юрист, руководитель.

C — Конвенциональный (Систематизатор)

Любит порядок, точность и понятные правила: документы, цифры, учёт, процессы. Надёжен там, где важна аккуратность. Профессии: бухгалтер, экономист, логист, тестировщик, специалист по закупкам.

Шестиугольник Холланда

Типы расположены по кругу в виде шестиугольника в порядке R — I — A — S — E — C. Соседние типы похожи (например, исследовательский и артистический), а противоположные сильно различаются (артистический и конвенциональный). Отсюда практический вывод: если ведущие типы человека стоят рядом, ему легче найти подходящую профессию. Если они на разных концах, стоит искать работу, где можно сочетать разные стороны, или профессии на стыке.

Как читать код из трёх букв

Результат теста обычно записывают кодом из трёх букв — ведущих типов по убыванию. Например:

Первая буква важнее остальных, но смотреть стоит на сочетание. Два человека с одинаковым первым типом могут подходить к разным профессиям из-за второго и третьего.

Как пройти тест Холланда онлайн

Классические опросники Холланда содержат много вопросов и требуют самостоятельно переводить код в профессии. Мы сделали короткую версию на основе этой модели: 36 утверждений о том, что вам нравится делать. Результат — профиль по всем шести типам в процентах, описание ведущего типа и профессии с процентом совпадения. Для каждой профессии видно, сколько вакансий открыто в вашем регионе и какие зарплаты указывают работодатели.

Узнайте свой код Холланда Бесплатный тест на профориентацию по модели RIASEC: около 10 минут, без регистрации. Пройти тест

Ограничения методики

  • Тест измеряет интересы, а не способности. Он показывает, что вам нравится, но не гарантирует, что это будет получаться сразу. Навыки развиваются обучением и практикой.
  • Результат может меняться. У подростков интересы ещё формируются, у взрослых меняются с опытом. Тест полезно пройти повторно через год-два.
  • Важны и другие факторы: ценности, здоровье, возможности обучения, спрос на рынке труда в вашем регионе. Поэтому в нашем тесте мы учитываем, что для вас важно в работе, и показываем реальные вакансии.

Модель Холланда — не приговор, а удобная карта. Она сужает поиск и подсказывает направления, а окончательный выбор помогут сделать пробы на практике. Как пройти этот путь по шагам, читайте в статье «Как выбрать профессию».

Вопросы и ответы

Тест Холланда и тест Голланда — это одно и то же?

Да. Это одна методика: фамилию психолога John Holland в русских текстах пишут и как Холланд, и как Голланд.

Чем тест Холланда отличается от теста Климова?

Опросник Климова делит профессии на пять групп по предмету труда: природа, техника, человек, знаковые системы, художественный образ. Модель Холланда описывает шесть типов интересов и позволяет подобрать профессии по сочетанию двух-трёх ведущих типов.

С какого возраста можно проходить тест Холланда?

Обычно с 13–14 лет, то есть с 8 класса, когда интересы уже достаточно устойчивы. Взрослым тест помогает при смене профессии.

Что делать, если все типы получились примерно одинаковыми?

Так бывает, если интересы ещё не определились или вы отвечали осторожно. Попробуйте пройти тест ещё раз, отвечая быстрее и честнее, и обратите внимание на профессии на стыке двух верхних типов.